کیا آپ کے پلنگ ٹیبل لیمپ آپ کی نیند کو سبوتاژ کرتا ہے؟

کیا آپ نے کبھی ایک لمبے دن کے بعد بستر پر آباد کیا ہے ، اپنے پلنگ کے کنارے پر کلک کیا ہے؟ٹیبل لیمپ، اور اپنے آپ کو ایک گھنٹہ بعد چھت کی طرف گھورتے ہوئے پایا؟ ہم بھی وہاں رہے ہیں۔ برسوں سے ، میں نے فرض کیا کہ میری شام کی بےچینی محض تناؤ ہے۔ یہ تب تک نہیں تھا جب تک میں نے اپنے رات کے معمولات کو قریب سے نہیں دیکھا - خاص طور پر ، میں جس روشنی کے ذریعہ پڑھ رہا تھا - کہ مجھے احساس ہوا کہ مجرم شاید میرے نائٹ اسٹینڈ پر ہی ہوسکتا ہے۔ غلط قسم کی روشنی خاموشی سے ہمارے قدرتی ہوا سے نیچے کے عمل میں خلل ڈال سکتی ہے۔ یہ ذاتی دریافت وہی ہے جس نے ہمارے مشن کو ہوا دیمضبوط روشنی: انجینئر لائٹنگ حل جو تندرستی کی حمایت کرتے ہیں ، اس کی راہ میں رکاوٹ نہیں بنتے ہیں۔

کیا ٹیبل لیمپ نیند دوستانہ بناتا ہے

سب نہیںٹیبل لیمپخاص طور پر پلنگ کے لئے مساوی بنائے جاتے ہیں۔ روشنی جو آپ کو دالان یا کھانا پکانے میں مدد دیتی ہے وہ بنیادی طور پر نیند سے پہلے آپ کی ضرورت سے مختلف ہے۔ تو ، آپ کو کس چیز کی تلاش کرنی چاہئے؟ کلیدی تین تکنیکی پہلوؤں میں ہے: رنگین درجہ حرارت ، چمک اور مدھم ، اور فلکر کی شرح۔

آپ کے نائٹ اسٹینڈ کے لئے رنگین درجہ حرارت کیوں ضروری ہے

بہت سے معیاری ایل ای ڈی کے ذریعہ خارج ہونے والی نیلی روشنی دن کی روشنی کی نقالی کرتی ہے ، میلٹنن کو دبانے والی ہارمون جو آپ کے جسم کا اشارہ کرتی ہے کہ سونے کا وقت آگیا ہے۔ ایک نیند سے فائدہ مندٹیبل لیمپایک گرم ، امبر ٹن روشنی کی پیش کش کرنی چاہئے۔ ہمارے ڈیزائنرز پرمضبوط روشنیاس پر شدت سے مرکوز ، ہمارے لیمپ کو یقینی بناتے ہوئے کہ انتباہات کے بجائے روشنی کی روشنی فراہم کی جائے۔

چمک اور ٹمٹماہٹ آپ کی نیند کے معیار کو کیسے متاثر کرتے ہیں

ایک چراغ جو بہت سخت ہوتا ہے یا اس میں ٹھیک ٹھیک ٹمٹماہٹ ہوتا ہے (اکثر آنکھ سے ناقابل تسخیر ہوتا ہے) آنکھوں کے دباؤ اور ذہنی احتجاج کا سبب بن سکتا ہے۔ پلنگ کے ساتھی کے لئے حقیقی مدھمیت غیر گفت و شنید ہے۔

ایک عام چراغ اور نیند کے لئے ڈیزائن کردہ ایک کے درمیان سیدھے فرق کو واضح کرنے کے لئے ، آئیے وضاحتوں کا موازنہ کریں:

کیا آپ نے اپنے چراغ کے جسمانی ڈیزائن پر غور کیا ہے؟

یہ صرف اس روشنی کے بارے میں نہیں ہے ، بلکہ یہ بھی ہے کہ اس میں یہ کیسے ہوتا ہے۔ ایک اچھی نیندٹیبل لیمپجب آپ لیٹے ہو تو اپنی کتاب یا فوری علاقے پر روشنی کو مرکوز کرنا چاہئے ، اسے کمرے میں یا اپنی آنکھوں میں نہیں پھینکنا چاہئے۔ جسمانی ڈیزائن اندر کے الیکٹرانکس کی طرح اہم ہے۔

کیا دائیں ٹیبل لیمپ واقعی نیند کی امداد بن سکتا ہے؟

بالکل صحیح پیرامیٹرز کے ساتھ چراغ کا انتخاب کرکے ، آپ صرف روشنی کا ذریعہ نہیں خرید رہے ہیں۔ آپ اپنی سرکیڈین صحت کے لئے کسی آلے میں سرمایہ کاری کر رہے ہیں۔ سوچ سمجھ کر تیار کردہ گرم ، مدھم اور مستحکم روشنیٹیبل لیمپآپ کے دماغ کو آرام کرنے کا اشارہ کریں۔ یہ ایک اشارہ بن جاتا ہے ، آپ کے جسم کو بتاتے ہوئے کہ دن ختم ہو گیا ہے۔ یہ ہر پروڈکٹ کے پیچھے بنیادی اصول ہےمضبوط روشنی. ہمیں یقین ہے کہ بہتر نیند کے سفر کا آغاز ان آسان انتخاب سے ہوتا ہے جو ہم کرتے ہیں ، جیسے روشنی ہم رات کے وقت آخری چیز کا انتخاب کرتے ہیں۔

آپ کی رات کی کامل نیند ایک سوئچ سے دور ہوسکتی ہے۔ اگر آپ اپنے سونے کے وقت کے معمولات کو حقیقی آرام کے ل designed تیار کردہ چراغ کے ساتھ تبدیل کرنے کے لئے تیار ہیں تو ، ہم یہاں مدد کے لئے موجود ہیں۔ہم سے رابطہ کریںآج ہمارے مجموعہ کے بارے میں مزید جاننے اور مثالی تلاش کرنے کے لئےمضبوط روشنیآپ کے نائٹ اسٹینڈ کے لئے ساتھی. آئیے اس نیند کو سبوتاژ کو ایک ساتھ حل کریں۔